<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Svarte mosse

Lördag 27 april 2019 10:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Segt

10,34 km
Distans

51:27
Tid

4:59 min/km
Snitt

140
Snittpuls

156
Maxpuls

172
Stegfrekvens

185 meter
Total stigning (karta)

137 meter
Total stigning (klocka)

adidas Solar Drive

Total distans:

81:10:28

983 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	126	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	140	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	138	14:41	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	148	20:13	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	143	25:13	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	142	30:19	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	143	35:23	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	141	40:16	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	135	44:59	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	139	49:46	10,00 km
11	0,34 km	1:42	5:02	139	51:28	10,34 km