Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Denander
1974 • Eskilstuna
MTB på landsväg - Hem-Malmköpingsv.-Hälleforsnäs-Hållsta-Hem
Söndag 21 april 2019 07:59
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En för mig rejäl cykelrunda, 3/5 av cykelvasadistansen. Kändes mest helt ok men slitigt mot slutet. Skönt ute denna påskdag.
56,27
km
Distans
2:21:06
Tid
23,93
km/h
Snitt
140
Snittpuls
162
Maxpuls
356
meter
Total stigning (klocka)
Merida Big Seven Team Issue
Total distans:
28:57:13
633 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Erik Johansson
och
Jerry Nordgren
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:22
25,35
118
2:22
1,00 km
2
1,00 km
2:46
21,69
141
5:08
2,00 km
3
1,00 km
3:03
19,67
143
8:11
3,00 km
4
1,00 km
2:26
24,66
134
10:38
4,00 km
5
1,00 km
2:12
27,27
127
12:50
5,00 km
6
1,00 km
2:22
25,35
130
15:12
6,00 km
7
1,00 km
2:26
24,66
135
17:38
7,00 km
8
1,00 km
2:20
25,71
139
19:58
8,00 km
9
1,00 km
2:27
24,49
140
22:25
9,00 km
10
1,00 km
2:33
23,53
142
24:58
10,00 km
11
1,00 km
2:22
25,35
145
27:20
11,00 km
12
1,00 km
2:17
26,28
135
29:37
12,00 km
13
1,00 km
2:19
25,90
142
31:56
13,00 km
14
1,00 km
2:15
26,67
148
34:12
14,00 km
15
1,00 km
2:39
22,64
144
36:51
15,00 km
16
1,00 km
3:27
17,39
143
40:18
16,00 km
17
1,00 km
3:19
18,09
151
43:37
17,00 km
18
1,00 km
2:27
24,49
141
46:04
18,00 km
19
1,00 km
2:28
24,32
137
48:32
19,00 km
20
1,00 km
1:57
30,77
131
50:29
20,00 km
21
1,00 km
2:23
25,17
133
52:52
21,00 km
22
1,00 km
2:24
25,00
134
55:17
22,00 km
23
1,00 km
2:55
20,57
137
58:12
23,00 km
24
1,00 km
2:18
26,09
128
1:00:31
24,00 km
25
1,00 km
2:31
23,84
139
1:03:02
25,00 km
26
1,00 km
2:51
21,05
139
1:05:53
26,00 km
27
1,00 km
2:38
22,78
136
1:08:31
27,00 km
28
1,00 km
2:30
24,00
135
1:11:01
28,00 km
29
1,00 km
2:53
20,81
145
1:13:54
29,00 km
30
1,00 km
2:23
25,17
140
1:16:17
30,00 km
31
1,00 km
2:22
25,35
141
1:18:39
31,00 km
32
1,00 km
3:22
17,82
147
1:22:01
32,00 km
33
1,00 km
2:08
28,13
137
1:24:10
33,00 km
34
1,00 km
2:24
25,00
138
1:26:34
34,00 km
35
1,00 km
3:01
19,89
139
1:29:35
35,00 km
36
1,00 km
2:28
24,32
131
1:32:04
36,00 km
37
1,00 km
2:30
24,00
134
1:34:33
37,00 km
38
1,00 km
2:27
24,49
138
1:37:01
38,00 km
39
1,00 km
2:00
30,00
147
1:39:00
39,00 km
40
1,00 km
2:40
22,50
144
1:41:40
40,00 km
41
1,00 km
2:53
20,81
144
1:44:32
41,00 km
42
1,00 km
2:10
27,69
139
1:46:43
42,00 km
43
1,00 km
2:44
21,95
144
1:49:27
43,00 km
44
1,00 km
2:29
24,16
143
1:51:56
44,00 km
45
1,00 km
2:11
27,48
141
1:54:06
45,00 km
46
1,00 km
2:29
24,16
140
1:56:36
46,00 km
47
1,00 km
2:27
24,49
155
1:59:03
47,00 km
48
1,00 km
2:09
27,91
151
2:01:12
48,00 km
49
1,00 km
2:19
25,90
145
2:03:31
49,00 km
50
1,00 km
2:25
24,83
143
2:05:56
50,00 km
51
1,00 km
2:46
21,69
150
2:08:42
51,00 km
52
1,00 km
2:12
27,27
129
2:10:54
52,00 km
53
1,00 km
2:37
22,93
146
2:13:31
53,00 km
54
1,00 km
1:59
30,25
135
2:15:29
54,00 km
55
1,00 km
2:28
24,32
136
2:17:57
55,00 km
56
1,00 km
2:26
24,66
142
2:20:23
56,00 km
57
0,27 km
0:43
22,78
151
2:21:06
56,27 km
