Islöpning

Fredag 19 april 2019 09:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En planerad halvmara som bara blev 17 km.

17,18 km
Distans

1:42:15
Tid

5:57 min/km
Snitt

168
Snittpuls

168
Maxpuls

174
Stegfrekvens

40 m
Total stigning (map)

296 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	167	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	168	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	168	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	168	23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	168	29:05	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	168	35:06	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	168	41:00	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	168	46:50	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	168	52:36	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	168	58:27	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	168	1:04:27	11,00 km
12	1,00 km	6:10	6:10	168	1:10:37	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	168	1:16:32	13,00 km
14	1,00 km	5:55	5:55	168	1:22:28	14,00 km
15	1,00 km	6:03	6:03	168	1:28:31	15,00 km
16	1,00 km	5:53	5:53	168	1:34:24	16,00 km
17	1,00 km	6:27	6:27	166	1:40:51	17,00 km
18	0,18 km	1:24	7:49	167	1:42:15	17,18 km