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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	167	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	168	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	168	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	168	00:23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	168	00:29:05	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	168	00:35:06	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	168	00:41:00	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	168	00:46:50	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	168	00:52:36	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	168	00:58:27	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	168	01:04:27	11,00 km
12	1,00 km	6:10	6:10	168	01:10:37	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	168	01:16:32	13,00 km
14	1,00 km	5:55	5:55	168	01:22:28	14,00 km
15	1,00 km	6:03	6:03	168	01:28:31	15,00 km
16	1,00 km	5:53	5:53	168	01:34:24	16,00 km
17	1,00 km	6:27	6:27	166	01:40:51	17,00 km
18	0,18 km	1:24	7:49	167	01:42:15	17,18 km