VLK backintervaller

Tisdag 2 april 2019 18:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra tryck i benen idag!

16,89 km
Distans

1:24:19
Tid

5:00 min/km
Snitt

152
Snittpuls

168
Maxpuls

166
Stegfrekvens

687 meter
Total stigning (klocka)

Adidas boston 7

Total distans:

97:40:55

1154 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	134	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	144	9:05	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	155	13:56	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	157	18:35	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	157	23:20	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	149	29:08	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	153	34:37	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	153	39:46	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	155	45:06	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	151	49:39	10,00 km
11	1,00 km	4:16	4:16	151	53:56	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	151	58:46	12,00 km
13	1,00 km	4:19	4:19	150	1:03:04	13,00 km
14	1,00 km	4:25	4:25	148	1:07:29	14,00 km
15	1,00 km	5:54	5:54	150	1:13:23	15,00 km
16	1,00 km	5:48	5:48	155	1:19:11	16,00 km
17	0,89 km	5:08	5:48	159	1:24:20	16,89 km