Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Stefan Claesson
1964 • Floda
Uddared South
Lördag 30 mars 2019 09:14
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Blev en kort runda pga strulande vad. Bokat besök hos sjukgymnast på tisdag...
Tack Fredrik för sällskapet!
4,7
km
Distans
32:41
Tid
6:57
min/km
Snitt
139
Snittpuls
156
Maxpuls
132
meter
Total stigning (klocka)
Inov-8 X-claw 275 (UK11)
Total distans:
145:40:21
687 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Peter Carlmark
,
Anders Pihl
och
Fredrik Mindelsohn
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:56
6:56
125
6:56
1,00 km
2
1,00 km
6:41
6:41
143
13:37
2,00 km
3
1,00 km
7:14
7:14
140
20:51
3,00 km
4
1,00 km
6:49
6:49
147
27:39
4,00 km
5
0,70 km
5:03
7:14
144
32:42
4,70 km
