Rodd, cykel, styrka och stretch

10 min rodd, 10 min styrka, 15 min styrka och 5 min stretch
Löpvila i 2 dgr då jag haft ont i vänster fot. Nu strax under ankeln inne i foten. Sena som är klämd el överbelastning pga ökat volym el förändrat steg. Vet inte vad som spökar men frustrerande och oroande inför Paris. Svårt att stödja på foten under delar av dagen, men samtidigt ok att springa efter lite vila. Frågan är om några dagars hjälper eller en om det behövs en längre period?