Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Gärdet–Stora skuggan
Torsdag 21 mars 2019 16:50
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Med after work klockan 18 fanns inte mycket tid för löpning så det fick bli ett kort och intensivt snabbdistanspass.
8,64
km
Distans
41:11
Tid
4:46
min/km
Snitt
147
Snittpuls
161
Maxpuls
182
Stegfrekvens
111
meter
Total stigning
(karta)
304
meter
Total stigning (klocka)
Salming Distance D6
Total distans:
111:11:23
1296 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
,
Patrik Matsson
,
Jens Sandahl
,
Mathias Johansson
,
Marcus Österberg HSK
,
Håkan Larson
och
Karibou
Kommentarer
Karibou - 21 mars 2019
Snabbdistans är alltid bättre än ingen distans alls :-)
