Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Gärdet–Djurgården i strandlinjen

Onsdag 20 mars 2019 17:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Distansrunda med extra terränglöpning ut mot Hundudden – riktigt små stigar med nerblåsta träd som blockerade på ett par ställen så det blev lite obanat där. Resten av rundan på grusvägar och asfalt. Kanske något för snabbt för att vara ett distanspass men benen var pigga.
12,9 km
Distans
1:05:03
Tid
5:03 min/km
Snitt
146
Snittpuls
157
Maxpuls
180
Stegfrekvens
135 meter
Total stigning (karta)
399 meter
Total stigning (klocka)
Salming Distance D6
Total distans: 
111:11:23
1296 km