Fredric Höglind
1970 • Enskede

Kvällspass efter fjällenresa hem

Söndag 3 mars 2019 18:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
I snöregnblask efter 9,5 timmar i bilen med stela ben och ryggöm så var det skönt att springa av sig lite. Behagligt tempo. 2,8 i träningseffekt. 147 puls och 163 kadens.
7,79 km
Distans
41:48
Tid
5:22 min/km
Snitt
147
Snittpuls
164
Maxpuls
162
Stegfrekvens
271 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Peregrine 8 Ice+
Total distans: 
54:31:52
571 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 november 2024 7,86 km 1:09:00 8:47 m/km
4 september 2024 7,92 km 42:56 5:25 m/km
12 maj 2024 7,86 km 44:23 5:39 m/km

Gilla passet

Träningspass från