Långpass lsok

Söndag 17 februari 2019 10:01

Löpning - Orientering

VerktygKopiera passetRadera passet

13,3 km
Distans

2:12:24
Tid

9:57 min/km
Snitt

149
Snittpuls

180
Maxpuls

88
Stegfrekvens

215 meter
Total stigning (karta)

272 meter
Total stigning (klocka)

mizuno wave sayonara 3

Total distans:

45:25:48

512 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:11	8:11	145	8:11	1,00 km
2	1,00 km	9:38	9:38	144	17:49	2,00 km
3	1,00 km	10:30	10:30	163	28:19	3,00 km
4	1,00 km	11:15	11:15	163	39:34	4,00 km
5	1,00 km	12:31	12:31	150	52:05	5,00 km
6	1,00 km	10:46	10:46	145	1:02:51	6,00 km
7	1,00 km	9:00	9:00	146	1:11:51	7,00 km
8	1,00 km	12:57	12:57	143	1:24:48	8,00 km
9	1,00 km	12:04	12:04	149	1:36:52	9,00 km
10	1,00 km	14:12	14:12	144	1:51:04	10,00 km
11	1,00 km	9:25	9:25	146	2:00:29	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	158	2:05:21	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	151	2:10:48	13,00 km
14	0,30 km	1:37	5:20	151	2:12:25	13,30 km