Fredric Höglind
1970 • Enskede

Djurgårdskanalen långa

Måndag 18 februari 2019 11:48

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Distansfart i behagligt tempo. Ville inte komma upp i zon 4 utan allt i 3. 2,7 i träningseffekt. Höjt V02 max till 55. Lite märkligt kan jag tycka.
Vill få volym men är rädd att få knäproblem så försöker minska belastningen i tempo.
9,47 km
Distans
51:23
Tid
5:26 min/km
Snitt
144
Snittpuls
159
Maxpuls
164
Stegfrekvens
271 meter
Total stigning (klocka)
Nike Pegasus Turbo
Total distans: 
89:02:09
892 km

Gilla passet

Träningspass från