Vilsta Konstsnöspåret 5 Varv

Lördag 16 februari 2019 11:16

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt ute och blöt snö, ändå rätt hårt packat och skapligt glid även om det var dåligt med spår ibland. Körde i lagom fart, inget pressande. Skönt i solen.

12,81 km
Distans

1:07:56
Tid

5:18 min/km
Snitt

147
Snittpuls

166
Maxpuls

154 meter
Total stigning (klocka)

Rossignol R-Skin 2016

Total distans:

66:01:33

810 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	126	4:46	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	143	9:56	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	149	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	145	19:35	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	150	24:40	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	148	30:07	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	149	36:07	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	149	41:06	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	150	46:16	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	151	51:44	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	151	57:48	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	145	1:03:40	12,00 km
13	0,81 km	4:17	5:19	147	1:07:57	12,81 km