Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Runt Tjärnet

Lördag 16 februari 2019 14:25

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Spring/gå, första löpturen på ca 6 veckor. Litet känningar baklår men bara skrämsel, hoppas jag. //:6 min spring - 2 min gå://
Inledde med 20 min spinning, för hjärtat och uppmjukning.
3,46 km
Distans
22:45
Tid
6:35 min/km
Snitt
134
Snittpuls
159
Maxpuls
156
Stegfrekvens
77 meter
Total stigning
Sauccony Hurricane 2, 2016
Total distans: 
182:52:36
1760 km

Gilla passet

Gillas av Erik Dahlberg
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:046:041296:041,00 km
21,00 km6:516:5113212:552,00 km
31,00 km6:476:4713319:433,00 km
40,46 km3:036:3914922:453,46 km