Biskopsmåla T o R

Måndag 28 januari 2019 15:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sliten som bara den i skinkorna o vaderna. Så fort det gick uppför så blev det helt orkeslöst/stumt i musklerna. Puls/andningen känns bra.

6,85 km
Distans

39:45
Tid

5:48 min/km
Snitt

157
Snittpuls

166
Maxpuls

281 m
Total stigning (clk)

Saucony Guide 10

Total distans:

102:52:09

1039 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 april 2024	7,35 km	46:35	6:20 m/km
2 april 2024	7,39 km	46:43	6:19 m/km
21 mars 2024	7,27 km	46:01	6:20 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	146	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	155	11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	155	17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	157	23:51	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	161	29:34	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	163	35:05	6,00 km
7	0,85 km	4:57	5:50	162	40:02	6,85 km