Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:016:0114600:06:011,00 km
21,00 km5:575:5715500:11:582,00 km
31,00 km5:565:5615500:17:543,00 km
41,00 km5:575:5715700:23:514,00 km
51,00 km5:435:4316100:29:345,00 km
61,00 km5:315:3116300:35:056,00 km
70,85 km4:575:5016200:40:026,85 km

28 januari 2019 - 15:47

Biskopsmåla T o R

Löpning - Distans
Sliten som bara den i skinkorna o vaderna. Så fort det gick uppför så blev det helt orkeslöst/stumt i musklerna. Puls/andningen känns bra.
6,85   km
Distans
39:45
Tid
5:48   min/km
Snitt
157
Snittpuls
166
Maxpuls
Saucony Guide 10
Total distans: 1039 km