Löpning 2019-01-20

Söndag 20 januari 2019 12:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Pigga ben nu efter en veckas vila. fikan jag åt en stund innan vandrade upp o ner. kändes som jag startade lite för snabbt. var tvungen att sänka farten o ta en genväg för att orka.

6,48 km
Distans

36:16
Tid

5:36 min/km
Snitt

167
Snittpuls

180
Maxpuls

299 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 10

Total distans:

102:52:09

1039 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	147	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	163	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	168	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	173	22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	173	27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	174	33:46	6,00 km
7	0,48 km	2:30	5:14	172	36:16	6,48 km