Swesum-Kolbäcksbron-Öhn

Måndag 14 januari 2019 12:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En hel del snömodd....kändes bra i behagligt tempo.

8,83 km
Distans

43:13
Tid

4:54 min/km
Snitt

150
Snittpuls

164
Maxpuls

172
Stegfrekvens

188 m
Total stigning (clk)

Icebug Pyto3 BUGrip

Total distans:

112:37:13

1385 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 maj 2023	8,20 km	38:58	4:45 m/km
3 maj 2023	8,33 km	42:45	5:08 m/km
12 april 2023	8,58 km	38:34	4:30 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	130	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	141	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	148	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	151	19:45	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	154	24:33	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	155	29:24	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	156	34:12	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	157	39:08	8,00 km
9	0,83 km	4:06	4:56	159	43:13	8,83 km