<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana

Måndag 7 januari 2019 07:22

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,06 km
Distans

37:53
Tid

4:42 min/km
Snitt

129
Snittpuls

140
Maxpuls

Hoka One One Clifton #5

Total distans:

106:46:04

1345 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	115	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	127	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	128	14:10	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	132	18:53	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	128	23:36	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	130	28:18	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	134	33:02	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	134	37:39	8,00 km
9	0,06 km	0:15	4:20	137	37:53	8,06 km