Hollywood Beach-jogg

Måndag 7 januari 2019 09:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sista joggen på resan blev en fin runda längs havet som avslutades i den magiska infinity-rooftop-poolen på hotellet. Så bra man kan ha det!

12,45 km
Distans

1:03:40
Tid

5:07 min/km
Snitt

140
Snittpuls

157
Maxpuls

180
Stegfrekvens

226 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel DS Trainer 20

Total distans:

113:23:55

1319 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	118	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	129	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	134	15:25	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	138	20:20	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	135	25:45	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	139	30:53	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	141	36:01	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	145	41:08	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	147	46:11	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	149	51:17	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	153	56:16	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	154	1:01:18	12,00 km
13	0,45 km	2:22	5:16	152	1:03:40	12,45 km