Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredric Höglind
1970 • Enskede
Jobb-hem-via münchen skanstull
Torsdag 3 januari 2019 07:46
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Morgonpass till jobbet innan frukost. -5 grader och lite blåsigt. Träningseffekt 3,3. 167 kadens, 151 snittpuls.
8,77
km
Distans
48:11
Tid
5:30
min/km
Snitt
151
Snittpuls
172
Maxpuls
Nike Pegasus Turbo
Total distans:
89:02:09
892 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
28 september 2020
8,48 km
44:52
5:17 m/km
13 augusti 2020
8,62 km
45:44
5:18 m/km
22 maj 2020
8,89 km
47:11
5:18 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Henric Höglind - 3 januari 2019
Bra pass, det ger hårdhet att springa i dåligt väder. Stor skillnad mot Citadelloppet i juli.
