Fredric Höglind
1970 • Enskede

Löpband 10 km

Onsdag 2 januari 2019 10:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Löpband med 1 grads lutning. Uppjogg 6 min fart sen variation med bäst på 5,15 . Sänkte farten vid 7 km för att inte pulsen skulle gå upp så mkt. Snittpuls 157 och 166 kadens.
10 km
Distans
55:55
Tid
5:36 min/km
Snitt
157
Snittpuls
169
Maxpuls
164
Stegfrekvens
New Balance 1500 V4
Total distans: 
76:34:36
868 km

Gilla passet

Träningspass från