Kyrkhultsvägen

Lördag 29 december 2018 11:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

kändes lite piggare i benen i dag. Men är långt i från någon bra form känns det som. Men en vacker dag så släpper det väl.

9,02 km
Distans

52:24
Tid

5:49 min/km
Snitt

167
Snittpuls

184
Maxpuls

330 m
Total stigning (clk)

Saucony Guide 10

Total distans:

102:52:09

1039 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 mars 2024	9,99 km	56:46	5:41 m/km
17 mars 2024	10,30 km	57:28	5:35 m/km
7 februari 2024	9,34 km	52:59	5:40 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	141	6:14	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	159	12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	164	17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	169	23:36	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	171	29:22	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	171	35:13	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	174	41:02	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	177	46:45	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	177	52:17	9,00 km
10	0,02 km	0:08	5:50	183	52:25	9,02 km