2x20min löpband

Sitter kvar lite från sträckningen igår så valde att köra på löpband när dessutom tisdagsträning ändå var inställd. Känns bara när jag vrider på nacken eller överkroppen så löpband funkade bra.
Första 20an satte jag bandet på 4.00 så han precis 5km. Började bli rätt tungt på slutet så sänkte andra till 4.04.
Nästan hela andra 20an var väldigt tung och flera tankar om att bryta men till slut hade tiden gått. Rätt vidrigt pass.
Runt 5.30 mellan intervallerna och efteråt
1,5% lutning