Västerås Distanspass

Fredag 30 november 2018 16:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

+2 och spöregn. Skaplig känsla.

13,91 km
Distans

1:04:43
Tid

4:39 min/km
Snitt

142
Snittpuls

168
Maxpuls

164
Stegfrekvens

369 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	124	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	136	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	138	14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	141	18:54	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	146	23:26	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	148	28:07	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	151	32:41	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	142	37:23	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	145	42:02	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	145	46:42	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	146	51:15	11,00 km
12	1,00 km	4:36	4:36	146	55:51	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	145	1:00:30	13,00 km
14	0,91 km	4:14	4:39	142	1:04:44	13,91 km