Löpning

Onsdag 28 november 2018 11:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Gött det var ute, kylan till trots!
Hade tänkt gå till gymmet och kötta löpband, men gick ut istället. Klart bra beslut! Känndes inte så kallt som det var och det gick rätt snabbt också! Öppnade lite väl hårt, vilket jag kände efter ett tag... Men bra besked trots allt!

7,34 km
Distans

33:18
Tid

4:32 min/km
Snitt

162
Snittpuls

173
Maxpuls

Hoka Bondi 5

Total distans:

180:12:55

1857 km

Gilla passet

Gillas av Magnus Segolsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:26	4:26	128	4:26	1,00 km
2	1,00 km	4:14	4:14	163	8:40	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	168	13:10	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	167	17:46	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	167	22:29	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	169	27:14	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	169	31:48	7,00 km
8	0,34 km	1:30	4:26	171	33:18	7,34 km