Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Sandström
1971 • UMEÅ
Löpning 2018-11-16
Fredag 16 november 2018 11:44
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Trevlig lunchjogg med Fredrik i behagligt prat-tempo.
8,13
km
Distans
42:22
Tid
5:13
min/km
Snitt
138
Snittpuls
151
Maxpuls
172
Stegfrekvens
147
meter
Total stigning (klocka)
Nike Structure 21
Total distans:
10:51:57
134 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Stefan Åberg
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:06
129
5:06
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
135
10:15
2,00 km
3
1,00 km
5:13
5:13
139
15:28
3,00 km
4
1,00 km
5:22
5:22
137
20:50
4,00 km
5
1,00 km
5:21
5:21
141
26:12
5,00 km
6
1,00 km
5:22
5:22
140
31:34
6,00 km
7
1,00 km
5:13
5:13
143
36:47
7,00 km
8
1,00 km
5:02
5:02
141
41:49
8,00 km
9
0,13 km
0:34
4:29
125
42:22
8,13 km
