Fredric Höglind
1970 • Enskede

Kungsholmen runt "hela vägen"

Måndag 12 november 2018 10:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fm pass. lite sega och ben och pyttelite knäkänning (vänster) men ett halvlugnt distanspass. 3,1 i träningseffekt, 161 kadens,. LIte poddbyte efter 3,5 km så gick en liten bit.
11,42 km
Distans
1:01:57
Tid
5:25 min/km
Snitt
149
Snittpuls
165
Maxpuls
160
Stegfrekvens
434 meter
Total stigning (klocka)
Nike Pegasus Turbo
Total distans: 
89:02:09
892 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
3 september 2024 11,39 km 1:03:42 5:36 m/km
7 oktober 2021 11,55 km 58:22 5:03 m/km
11 maj 2020 11,53 km 59:03 5:07 m/km

Gilla passet

Gillas av Henric Höglind
Träningspass från