Fredric Höglind
1970 • Enskede

Jobb-Årstabron-Östberga-hem

Onsdag 7 november 2018 17:53

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efterjobbet pass. Tuff dag på jobbet så lite sliten att avsluta med löpning men skönt också. Funkade rätt bra. Ny väg hem i smådugg och mörker så pannlampa och massa reflexer. 3,2 i träningseffekt, 163 kadens,
8,58 km
Distans
46:52
Tid
5:28 min/km
Snitt
149
Snittpuls
163
Maxpuls
162
Stegfrekvens
328 meter
Total stigning (klocka)
Nike Pegasus Turbo
Total distans: 
89:02:09
892 km

Gilla passet

Träningspass från