Fredric Höglind
1970 • Enskede

Hem från jobb plus Örbyrundan

Fredag 9 november 2018 15:47

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hem från jobbet. Lämna ryggsäck och drickpaus efter 11 km. lite lättare känsla efteråt. Höll jämnt tempo hade rel kontrollerad puls som inte stack upp. 2,9 i träningseffekt, 147 medelpuls.
18,6 km
Distans
1:42:36
Tid
5:31 min/km
Snitt
146
Snittpuls
164
Maxpuls
162
Stegfrekvens
622 meter
Total stigning (klocka)
Nike Pegasus Turbo
Total distans: 
89:02:09
892 km

Gilla passet

Gillas av Henric Höglind
Träningspass från