Johan Ljung
1970 • Stockholm

Längs Hägerstensvägen

Torsdag 1 november 2018 16:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Att döma av puls vs tempo så är jag fortfarande inte fullt frisk.
Ej korrigerat för ev. GPS-fel.
7• uppehåll
4,25   km
Distans
28:32
Tid
6:43   min/km
Snitt
168
Snittpuls
178
Maxpuls
150
Stegfrekvens
47   m
Total stigning (map)
119   m
Total stigning (clk)
New Balance 1260v7
Total distans: 
64:53:39
571 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 juli 2023 4,07 km 30:03 7:23 m/km
14 juni 2023 4,14 km 28:39 6:55 m/km
12 juni 2023 4,10 km 29:12 7:07 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:546:541546:541,00 km
21,00 km6:506:5017013:442,00 km
31,00 km6:256:2517320:083,00 km
41,00 km6:496:4917326:574,00 km
50,25 km1:356:2917728:334,25 km