Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Kroka - Säteriet - Strättsjön - Skolan
Onsdag 16 december 2009 14:45
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Med fem dagars vila hade jag låga förväntningar på passet.
Första fem var sega men sedan släppte det och kändes ok.
Ett riktigt vinterpass och stormbringer brallorna gjorde sitt jobb.
13,91
km
Distans
1:18:07
Tid
5:37
min/km
Snitt
XT Wings S-lab II
Total distans:
95:58:06
916 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
1 november 2020
13,80 km
1:18:15
5:40 m/km
11 oktober 2020
13,79 km
1:21:24
5:54 m/km
19 mars 2020
13,65 km
1:16:57
5:38 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet