Löpning 2018-10-22

Måndag 22 oktober 2018 17:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Träning med Simhallsgänget.

9,84 km
Distans

48:44
Tid

4:57 min/km
Snitt

184
Stegfrekvens

161 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	148	5:34	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	0	10:23	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	0	15:21	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	0	20:01	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	0	25:05	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	0	29:37	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	0	34:51	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	0	39:22	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	0	44:17	9,00 km
10	0,84 km	4:27	5:18	0	48:44	9,84 km