Löpning 2018-10-19

Fredag 19 oktober 2018 20:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Test av pannlampan på delar av Uka Pain banan. Sprang med Marcus E.

34 km
Distans

4:25:31
Tid

7:49 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

1085 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	6:29	1,00 km
2	1,00 km	7:03	7:03	13:32	2,00 km
3	1,00 km	7:16	7:16	20:48	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	27:25	4,00 km
5	1,00 km	7:02	7:02	34:27	5,00 km
6	1,00 km	7:08	7:08	41:35	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	48:00	7,00 km
8	1,00 km	7:03	7:03	55:03	8,00 km
9	1,00 km	7:03	7:03	1:02:06	9,00 km
10	1,00 km	8:18	8:18	1:10:24	10,00 km
11	1,00 km	8:22	8:22	1:18:46	11,00 km
12	1,00 km	6:54	6:54	1:25:40	12,00 km
13	1,00 km	6:59	6:59	1:32:39	13,00 km
14	1,00 km	6:46	6:46	1:39:25	14,00 km
15	1,00 km	6:23	6:23	1:45:48	15,00 km
16	1,00 km	7:05	7:05	1:52:53	16,00 km
17	1,00 km	10:24	10:24	2:03:17	17,00 km
18	1,00 km	10:01	10:01	2:13:18	18,00 km
19	1,00 km	7:58	7:58	2:21:16	19,00 km
20	1,00 km	14:11	14:11	2:35:27	20,00 km
21	1,00 km	10:10	10:10	2:45:37	21,00 km
22	1,00 km	7:09	7:09	2:52:46	22,00 km
23	1,00 km	6:40	6:40	2:59:26	23,00 km
24	1,00 km	8:38	8:38	3:08:04	24,00 km
25	1,00 km	7:44	7:44	3:15:48	25,00 km
26	1,00 km	6:51	6:51	3:22:39	26,00 km
27	1,00 km	7:24	7:24	3:30:03	27,00 km
28	1,00 km	7:50	7:50	3:37:53	28,00 km
29	1,00 km	13:20	13:20	3:51:13	29,00 km
30	1,00 km	7:16	7:16	3:58:29	30,00 km
31	1,00 km	6:30	6:30	4:04:59	31,00 km
32	1,00 km	6:42	6:42	4:11:41	32,00 km
33	1,00 km	7:01	7:01	4:18:42	33,00 km
34	1,00 km	6:48	6:48	4:25:30	34,00 km
35	0,00 km	0:01	3:47	4:25:31	34,00 km