1974 • Eskilstuna

Hem-Skjulsta via kolonin-Vilstaskogen-Hem

Söndag 21 oktober 2018 10:43

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sprang i lagom tempo men går segt uppför. Får anstränga mig mer än jag vill i backarna, har gått lättare förr.
10,5 km
Distans
59:43
Tid
5:41 min/km
Snitt
145
Snittpuls
162
Maxpuls
182
Stegfrekvens
116 meter
Total stigning (klocka)
Nike Air Pegasus 33 (2017)
Total distans: 
124:27:57
1326 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:085:081275:081,00 km
21,00 km5:215:2114010:292,00 km
31,00 km5:275:2714315:563,00 km
41,00 km6:276:2714622:234,00 km
51,00 km6:036:0314628:265,00 km
61,00 km6:046:0415034:306,00 km
71,00 km6:096:0915040:397,00 km
81,00 km5:305:3014546:098,00 km
91,00 km5:265:2614751:359,00 km
101,00 km5:255:2515257:0010,00 km
110,50 km2:435:2715559:4310,50 km