Löpning 2018-10-09

Tisdag 9 oktober 2018 17:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Träning med Järngänget.

10 km
Distans

52:58
Tid

5:18 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

172 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	150	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	0	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	0	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	0	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	0	26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	0	32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	0	37:12	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	0	42:27	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	0	47:56	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	0	52:58	10,00 km