<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

MLG Reimers (7,38 km)

Söndag 13 december 2009 09:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,4 km
Distans

37:14
Tid

5:02 min/km
Snitt

157
Snittpuls

172
Maxpuls

Kayano 15

Total distans:

94:34:23

1128 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 juni 2010	7,50 km	37:29	5:00 m/km
30 maj 2010	7,50 km	38:49	5:11 m/km
21 maj 2010	7,50 km	39:26	5:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	157	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	152	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	155	14:40	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	157	19:44	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	160	24:44	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	163	30:34	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	159	35:41	7,00 km
8	0,33 km	1:33	4:45	158	37:14	7,33 km