<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

MLG Reimers (7,38)

Lördag 5 december 2009 15:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,4 km
Distans

38:09
Tid

5:09 min/km
Snitt

151
Snittpuls

163
Maxpuls

Kayano 15

Total distans:

94:34:23

1128 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 juni 2010	7,50 km	37:29	5:00 m/km
30 maj 2010	7,50 km	38:49	5:11 m/km
21 maj 2010	7,50 km	39:26	5:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	124	5:19	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	157	9:50	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	154	15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	156	20:31	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	154	25:43	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	156	31:45	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	158	37:09	7,00 km
8	0,18 km	1:00	5:30	151	38:09	7,18 km