Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Dahlström
1967 • Kristianstad
45th BMW BERLIN-MARATHON - Berlin
Söndag 16 september 2018 09:18
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sol, molnfritt, 23 grader. Varmt väder medförde inte särskilt högt tempo. Men bättre tid med en kvart jämfört med Stockholm.
42,2
km
Distans
3:15:01
Tid
4:37
min/km
Snitt
133
Snittpuls
142
Maxpuls
Hoka One One Clayton 2
Total distans:
81:37:26
1067 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
9.
Marcus Österberg HSK
3:08:07
4:27 m/km
10.
Henrik Dahlström
3:15:01
4:37 m/km
11.
Lona Justesen
3:15:26
4:38 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:22
4:22
130
4:22
1,00 km
2
1,00 km
4:18
4:18
139
8:40
2,00 km
3
1,00 km
4:30
4:30
137
13:10
3,00 km
4
1,00 km
4:08
4:08
138
17:18
4,00 km
5
1,00 km
4:17
4:17
138
21:36
5,00 km
6
1,00 km
4:22
4:22
137
25:57
6,00 km
7
1,00 km
4:29
4:29
135
30:26
7,00 km
8
1,00 km
4:27
4:27
136
34:52
8,00 km
9
1,00 km
4:32
4:32
135
39:24
9,00 km
10
1,00 km
4:25
4:25
135
43:49
10,00 km
11
1,00 km
4:19
4:19
133
48:08
11,00 km
12
1,00 km
4:27
4:27
133
52:35
12,00 km
13
1,00 km
4:21
4:21
133
56:56
13,00 km
14
1,00 km
4:25
4:25
131
1:01:21
14,00 km
15
1,00 km
4:33
4:33
132
1:05:54
15,00 km
16
1,00 km
4:34
4:34
132
1:10:28
16,00 km
17
1,00 km
4:28
4:28
134
1:14:56
17,00 km
18
1,00 km
4:33
4:33
131
1:19:28
18,00 km
19
1,00 km
4:32
4:32
130
1:24:00
19,00 km
20
1,00 km
4:33
4:33
130
1:28:33
20,00 km
21
1,00 km
4:41
4:41
128
1:33:14
21,00 km
22
1,00 km
4:32
4:32
131
1:37:46
22,00 km
23
1,00 km
4:41
4:41
131
1:42:27
23,00 km
24
1,00 km
4:41
4:41
130
1:47:08
24,00 km
25
1,00 km
4:32
4:32
133
1:51:39
25,00 km
26
1,00 km
4:32
4:32
132
1:56:11
26,00 km
27
1,00 km
4:42
4:42
134
2:00:54
27,00 km
28
1,00 km
4:46
4:46
132
2:05:40
28,00 km
29
1,00 km
4:49
4:49
129
2:10:29
29,00 km
30
1,00 km
4:40
4:40
130
2:15:09
30,00 km
31
1,00 km
4:48
4:48
130
2:19:57
31,00 km
32
1,00 km
4:40
4:40
132
2:24:37
32,00 km
33
1,00 km
4:49
4:49
129
2:29:25
33,00 km
34
1,00 km
4:34
4:34
132
2:34:00
34,00 km
35
1,00 km
4:45
4:45
132
2:38:45
35,00 km
36
1,00 km
4:40
4:40
131
2:43:24
36,00 km
37
1,00 km
4:58
4:58
130
2:48:22
37,00 km
38
1,00 km
4:46
4:46
131
2:53:08
38,00 km
39
1,00 km
4:48
4:48
133
2:57:56
39,00 km
40
1,00 km
4:47
4:47
131
3:02:44
40,00 km
41
1,00 km
4:56
4:56
133
3:07:40
41,00 km
42
1,00 km
4:57
4:57
133
3:12:37
42,00 km
43
0,56 km
2:36
4:39
136
3:15:13
42,56 km
