Tunga ben..

Måndag 17 september 2018 16:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Var på vippen att börja promenixa men höll mig "på fötterna" hela vägen (förrutom toa-paus) :)

12,62 km
Distans

1:17:09
Tid

6:07 min/km
Snitt

141
Snittpuls

155
Maxpuls

166
Stegfrekvens

220 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	129	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	134	12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	136	18:43	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	143	24:39	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	140	30:27	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	134	36:07	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	140	42:21	7,00 km
8	1,00 km	6:55	6:55	151	49:17	8,00 km
9	1,00 km	7:09	7:09	149	56:25	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	147	1:02:41	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	145	1:08:26	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	144	1:13:48	12,00 km
13	0,62 km	3:22	5:26	144	1:17:09	12,62 km