Frode Georgsen
1966 • Oslo

Østensjøvannet

Lördag 15 september 2018 16:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Er i gang med rehabiliteringen av høyre hamstring etter besøk hos fysioterapeut i går. Skal sjekke hvor langt jeg kan løpe uten at hamstringen er dårligere dagen etter enn den var før jeg startet. Tror den grensa er høyere enn 7,7 km, men tok likevel ingen sjanse. Kan heller øke litt neste gang. Det blir løping + styrke annenhver dag og hvile i mellom.
7,74 km
Distans
39:58
Tid
5:10 min/km
Snitt
Saucony Kinvara 9
Total distans: 
85:39:47
1010 km
Visa karta och diagram större