Frode Georgsen
1966 • Oslo

Lysaker-Stordamsnaret

Onsdag 12 september 2018 16:45

Cykel - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Har bestilt time hos fysio på fredag. Er lei av å ha vondt i beinet (hamstring og sete). Vurderer å bare droppe resten av sesongen og gå all in for fysioterapeutens opplegg for å bli bra så fort som mulig, og få en frisk start på vintertreninga. Hadde egentlig tenkt å få løpt noen 10 km, og kanskje en halvmara eller to, men tror opplegget skissert over er mest fornuftig.
12,75   km
Distans
40:00
Tid
19,12   km/h
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 maj 2024 12,75 km 45:00 17,00 km/h
7 maj 2024 12,75 km 45:00 17,00 km/h
6 maj 2024 12,75 km 45:00 17,00 km/h

Gilla passet

Gillas av Øistein Røisland och Jørgen Saxegaard

Kommentarer

Christopher Aalholm - 12 september 2018
Det kan jo være at fysio'en mener du faktisk _skal_ belaste benet, og det er dermed er fritt frem for å delta i noen løp. inaktivitet hjelper ihvertfall ikke. Tips: Hundsund svømmehall åpner tidlig (06:15) tirsdag-onsdag-torsdag hvis du vil gjøre som Øistein og begå litt vannjogg.
Frode Georgsen - 12 september 2018
Han kommer nok ikke til å be meg om å slutte å løpe, men trolig mindre og roligere enn det som må til for å konkurrere. Så jeg tror ikke løpesesongen er slutt, bare konkurransesesongen.
Christopher Aalholm - 12 september 2018
Pfffft! Du er i dytten igjen til å rekke Jessheim Vintermaraton og kan løpe halv der vettu'.. :)