Frode Georgsen
1966 • Oslo

Styrke

Onsdag 12 september 2018 20:30

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett-bens hofteløft, rygghev, utfall, planken, hoftehev i trapp, eksentriske tåhev, nordic hamstring
20:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Christopher Aalholm och Jørgen Saxegaard

Kommentarer

Christopher Aalholm - 13 september 2018
Ingen pull-ups?
Frode Georgsen - 13 september 2018
Gjorde det hjemme. Har ikke noe pull-ups apparatur der. Kunne kanskje brukt et tre i hagen!
Øistein Røisland - 13 september 2018
Jeg har en sånn: https://www.sportsmaster.no/styrke/chin-dip/c-33/p-318/pivot-362-power-tower Anbefales!