Fredric Höglind
1970 • Enskede

Jobb-hem-via münchen skanstull

Tisdag 11 september 2018 06:41

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Morgonpass innan frukost. Försökte ta det kontrollerat och inte hetsa på idag med tanke på att allt kändes bra igår. I Zon 3 hela vägen. snittpuls 141 och kadens 167 med 2,3 i träningseffekt.
8,85 km
Distans
48:21
Tid
5:28 min/km
Snitt
142
Snittpuls
154
Maxpuls
166
Stegfrekvens
470 meter
Total stigning (klocka)
New Balance 1500 V4
Total distans: 
76:34:36
868 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 september 2020 8,48 km 44:52 5:17 m/km
13 augusti 2020 8,62 km 45:44 5:18 m/km
22 maj 2020 8,89 km 47:11 5:18 m/km

Gilla passet

Träningspass från