Mellanrundan

Tisdag 4 september 2018 17:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,66 km
Distans

40:50
Tid

5:20 min/km
Snitt

137
Snittpuls

162
Maxpuls

162
Stegfrekvens

136 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 september 2018	7,64 km	42:00	5:30 m/km
31 augusti 2018	7,60 km	41:49	5:30 m/km
14 november 2017	7,67 km	39:48	5:11 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	119	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	128	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	131	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	139	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	140	26:46	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	145	31:12	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	150	37:01	7,00 km
8	0,66 km	3:49	5:48	147	40:50	7,66 km