Mellanrundan

Fredag 31 augusti 2018 15:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,6 km
Distans

41:49
Tid

5:30 min/km
Snitt

154
Snittpuls

170
Maxpuls

162
Stegfrekvens

123 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 september 2018	7,64 km	42:00	5:30 m/km
4 september 2018	7,66 km	40:50	5:20 m/km
14 november 2017	7,67 km	39:48	5:11 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	136	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	146	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	149	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	155	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	160	27:32	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	163	32:58	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	163	38:32	7,00 km
8	0,60 km	3:17	5:30	162	41:49	7,60 km