Patrik Åsälv
1972 • Falkenberg

RRs tisdag

Tisdag 21 augusti 2018 17:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det var vist intervaller idag :-) passa ju bra med 9k uppvärmning.
650m *2 3.45/k 3.40/k och 1.56k i 4,05/k sen jogga jag igenom en 2k
Något trött i vaderna på slutet.
23,55 km
Distans
2:01:44
Tid
5:10 min/km
Snitt
144
Snittpuls
169
Maxpuls
Adidas Adizero 6
Total distans: 
118:46:13
1312 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Jessica Petersson

Kommentarer

Jessica Petersson - 22 augusti 2018
Ja det blev ett rejält pass, skönt å trevligt men utan intervaller då kanske ;)
Visa karta och diagram större

Puls