<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

Byberget runt

Onsdag 8 augusti 2018 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,97 km
Distans

43:02
Tid

6:10 min/km
Snitt

156
Snittpuls

175
Maxpuls

158
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 34

Total distans:

97:29:59

951 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 september 2020	6,88 km	45:48	6:39 m/km
17 september 2020	6,97 km	44:48	6:26 m/km
9 juni 2020	6,93 km	39:23	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	136	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	151	12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	161	18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	159	25:28	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	162	31:13	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	161	36:57	6,00 km
7	0,97 km	6:05	6:15	166	43:02	6,97 km