Vilsta Gula Femman

Tisdag 7 augusti 2018 10:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tänkte springa på ordentligt men det kändes inte bra så jag gick ner i ansträngning. Stämmer inte som det ska, fortfarande något i kroppen?

4,68 km
Distans

25:27
Tid

5:26 min/km
Snitt

159
Snittpuls

179
Maxpuls

178
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Pegasus 33 (2017)

Total distans:

124:27:57

1326 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 september 2024	4,74 km	21:57	4:38 m/km
1 oktober 2023	4,74 km	23:14	4:54 m/km
5 augusti 2023	4,71 km	23:00	4:53 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	145	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	163	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	157	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	161	22:18	4,00 km
5	0,68 km	3:09	4:39	174	25:27	4,68 km