Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Nagu: Möviken runt

Måndag 6 augusti 2018 10:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Idag blåser det kuling så vi ligger kvar en dag i Nagu dit vi kom i går kväll. Jag kunde därför komma iväg på ett pass innan lunch. Trög start trots (eller på grund av?) vilodag igår, men efter någon kilometer gick det bättre.
12 km
Distans
59:35
Tid
4:58 min/km
Snitt
180
Stegfrekvens
152 meter
Total stigning (karta)
95 meter
Total stigning (klocka)
Salming Speed S3 (orange)
Total distans: 
98:46:54
1157 km

Gilla passet

Gillas av Lars Bern, Marcus Österberg HSK och Karibou